B�rt�pusodt�l f�gg�en lehet, hogy kev�sb�, vagy az �tlagosn�l jobban kell figyelned a napoz�s �rnyoldal�ra. A c�l, hogy megtal�ld a k�z�putat, s biztons�gban �lvezhesd a nap j�t�kony hat�sait.

A test term�szetes f�nyv�d� mechanizmusa

Szervezet�nk sz�mtalan v�delmi funkci�val rendelkezik. Ahogyan immunrendszer�nk v�di test�nket a k�rokoz�kkal szemben, �gy b�r�nk is �lvez bizonyos m�rt�k� v�delmet a napsugarakkal szemben. A napoz�s sor�n b�r�nk jobban izzad. Az izzads�g �n. urok�nsavat tartalmaz, mely a naptejekhez hasonl�an f�nyv�d� hat�s�.

A szarur�teg megvastagodik, a b�r pigment�l�dik, s a barnul�ssal egy id�ben a b�r k�ros sug�rz�ssal szembeni ellen�ll�sa ak�r t�zszeres�re is n�vekedhet. Szervezet�nk teh�t gondoskodik b�r�nk v�delm�r�l, ennek ellen�re a hosszas napoz�s sokf�le b�rprobl�m�hoz vezethet.

Ne t�vesszen meg a l�tszat!

Sokan �gy gondolj�k, hogy a v�z, a felh�s id�, �s az �rny�k megv�d a k�ros sugarakt�l. Val�j�ban egyik felt�telez�s sem igaz. A felh�r�tegen, a f�k �gai k�z�tt a napsug�rz�s t�bb, mint h�romnegyede �thatol, �gy az �rny�k, a felh�s id� nem ny�jt elegend� v�delmet b�r�nknek.

A vesz�lyes UV sugarak ellen kiz�r�lag a megfelel�en alkalmazott napv�d� term�kek ny�jtanak el�gs�ges v�delmet, azonban a term�kek haszn�lata mellett is �gyelni kell a napoz�s id�tartam�ra.

Az UV sugarak k�ros hat�sa

Az �let�nk sor�n �rt sug�rz�s �sszead�dik, szervezet�nk nem felejti el a gyermekkorban t�rt�nt le�g�st sem. A sug�rz�s �ltal elszenvedett k�rosod�s els� t�netei �ltal�ban feln�ttkorban jelentkeznek. S�lyosabb esetben b�rr�k is kialakulhat, enyh�bb esetben a b�r el�reged�s�nek t�neteit fedezheted fel:

- B�r�d v�delmi rendszere gyeng�l, �gy fog�konyabb az egyes b�rbetegs�gekre
- A b�r�n pigmentfoltok l�that�k
- Cs�kken a kollag�n �s elasztin mennyis�ge, a b�r megereszkedik
- A b�r�n (�letkort�l f�ggetlen�l) r�ncok jelenhetnek meg
- A b�r sz�raz, v�zhi�nyos

V�delem feln�tteknek

Fontos tudni, hogy a f�nyv�d� term�kek, a naptejek sem ny�jtanak 100 sz�zal�kos v�delmet. Nem azt a c�lt szolg�lj�k, hogy biztons�gban napozhassunk, az�rt k�sz�ltek, hogy amikor felt�tlen�l napra kell menn�nk, seg�tse b�r�nk saj�t v�delmi rendszer�t.

- Soha ne napozz d�lel�tt 11 �s d�lut�n 3 �ra k�z�tt, ugyanis ebben az id�szakban a legnagyobb a sug�rz�s.
- Min�l vil�gosabb a b�r�d, ann�l �rz�kenyebb a sug�rz�sra, is nagyobb faktor� kr�mre lehet sz�ks�ged.
- Amennyiben b�r�d �rz�keny �s k�nnyen le�gsz, ker�ld a hosszas napoz�st!
- Anyajegyeidet ragaszd le egy kisebb ragtapasszal, ugyanis ezek a b�rter�letek sokkal �rz�kenyebbek a sug�rz�sra.

A gyermekek v�delme

3 �v alatti gyermekeket semmik�ppen ne engedj�nk napra 11-16 �ra k�z�tt, hiszen ebben az id�szakban a legnagyobb a napsug�rz�s. A meleg id� ellen�re is fontos, hogy a b�rfel�let nagy r�sz�t megv�dj�k a napsug�rz�st�l. Egy szell�s feh�r pamutruha, v�kony kend�, vagy ny�ri sapka, �s megfelel� napszem�veg seg�ts�g�vel meg�vhatjuk gyermek�nket a sug�rz�s nagy r�sz�t�l.

A ruha �ltal nem v�dett testr�szeket (karok, l�bak, arc) mindig kenj�k be megfelel� f�nyv�d� kr�mmel. F�rd�s ut�n, ileltve ha a kicsi sokat izzad, �jra kenj�k be a b�r�t.