A narancsbr sok n szmra ismers lehet. ltalnos tvhit, hogy a problma csak a tlslyos nket rinti, hiszen sok esetben nem az elhzs kvetkezmnye. |
|
|
|
A brn (fknt a combokon, fenken) jelentkez szmtalan dudor, melyrl a narancsbr nevt kapta, brmely letkorban jelentkezhetnek. Az addig sima brfellet nha feltnbben, mskor kevsb ltvnyosan hasonltani kezd egy narancs hjhoz. Fknt tlslyos nkn figyelhetk meg a tnetek, de a problma alapveten nem a slyfelesleg miatt alakul ki.
A narancsbr kialakulsa
Brnk alatt tbb milli zsrsejt tallhat. A ktszvet meglazulsval a zsrsejtek egyre nagyobb csomkba rendezdnek, kezdetben csak a br sszecsippentsnl lthatjuk a dudorokat, ksbb azonban (kezels hinyban) mr szabad szemmel is lthatak lesznek az egyenetlensgek.
A kialakuls okai
- lmunka (mozgsszegny letmd, az altest vrkeringse renyhbb)
- A szervezetben felgylemlett mreganyagok
- Elgtelen mjmkds
- Hormonrendszer zavarai
- Tlzott slygyarapods
Tvhitek a cellulitiszrl
Az egszsges telek fogyasztsa cskkenti a narancsbrt
Az egszsges telek jt tesznek a szervezetnek, s megfelel mrtkben fogyasztva a tlslytl is megvnak, de nmagban egyetlen tel sem kpes a narancsbr kezelsre.
A fokozott folyadkfogyaszts a cellulitisz ellenszere
Amennyiben nem dehidratltsg a cellulitisz oka, a tlzott folyadkbevitel nemcsak, hogy nem sznteti meg a problmt, de a narancsbr fokozottabban jelentkezhet.
Csak a nk szenvedhetnek narancsbrtl
Frfiak kztt jval alacsonyabb a narancsbrrel kzdk szma, ugyanakkor a tlzs lenne azt lltani, hogy a problma csak a nket rinti. Amerikban felmrsek szerint egy v alatt tbb, mint 6000 frfi keresett gygymdot a cellulitisz ellen- s ezek csupn az ismert esetek.
Megolds narancsbr ellen
Sajnos a narancsbr azon problmk kz sorolhat, melyek hossz s kitart kezelst ignyelnek. Nem csupn eszttikai problmrl beszlnk, hiszen a narancsbr szervezetnk egy jelzse; valamin vltoztatni kell. A kezels legfontosabb lpsi:
- Megfelel, kiegyenslyozott tpllkozs (tbbszr kevesebb telt fogyasszunk, dessgeket, llati zsrokat csak kis mennyisgben, rostban gazdag gymlcsk, zldsgek tegyk ki tpllkunk legnagyobb rszt)
- Mregtelents (vente legalbb kt alkalommal mregtelentsk szervezetnket, az v tbbi rszben is igyekezznk egszsges teleket fogyasztani. Tovbbi segtsget jelenthet az infraszauna rendszeres hasznlata.)
- Sport
- Masszzs (lmunkt vgz nk esetben fontos lehet a fenk, a lbak masszrozsa, gy beindul az altesti vrkerings, fokozdik a nyirokkerings, eltnik a kros salakanyag.)
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
