A narancsbőr sok nő számára ismerős lehet. Általános tévhit, hogy a probléma csak a túlsúlyos nőket érinti, hiszen sok esetben nem az elhízás következménye. |
|
|
|
A bőrön (főként a combokon, fenéken) jelentkező számtalan dudor, melyről a narancsbőr nevét kapta, bármely életkorban jelentkezhetnek. Az addig sima bőrfelület néha feltűnőbben, máskor kevésbé látványosan hasonlítani kezd egy narancs héjához. Főként túlsúlyos nőkön figyelhetők meg a tünetek, de a probléma alapvetően nem a súlyfelesleg miatt alakul ki.
A narancsbőr kialakulása
Bőrünk alatt több millió zsírsejt található. A kötőszövet meglazulásával a zsírsejtek egyre nagyobb csomókba rendeződnek, kezdetben csak a bőr összecsippentésénél láthatjuk a dudorokat, később azonban (kezelés hiányában) már szabad szemmel is láthatóak lesznek az egyenetlenségek.
A kialakulás okai
- Ülőmunka (mozgásszegény életmód, az altest vérkeringése renyhébb)
- A szervezetben felgyülemlett méreganyagok
- Elégtelen májműködés
- Hormonrendszer zavarai
- Túlzott súlygyarapodás
Tévhitek a cellulitiszről
Az egészséges ételek fogyasztása csökkenti a narancsbőrt
Az egészséges ételek jót tesznek a szervezetnek, s megfelelő mértékben fogyasztva a túlsúlytól is megóvnak, de önmagában egyetlen étel sem képes a narancsbőr kezelésére.
A fokozott folyadékfogyasztás a cellulitisz ellenszere
Amennyiben nem dehidratáltság a cellulitisz oka, a túlzott folyadékbevitel nemcsak, hogy nem szünteti meg a problémát, de a narancsbőr fokozottabban jelentkezhet.
Csak a nők szenvedhetnek narancsbőrtől
Férfiak között jóval alacsonyabb a narancsbőrrel küzdők száma, ugyanakkor a túlzás lenne azt állítani, hogy a probléma csak a nőket érinti. Amerikában felmérések szerint egy év alatt több, mint 6000 férfi keresett gyógymódot a cellulitisz ellen- s ezek csupán az ismert esetek.
Megoldás narancsbőr ellen
Sajnos a narancsbőr azon problémák közé sorolható, melyek hosszú és kitartó kezelést igényelnek. Nem csupán esztétikai problémáról beszélünk, hiszen a narancsbőr szervezetünk egy jelzése; valamin változtatni kell. A kezelés legfontosabb lépési:
- Megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás (többször kevesebb ételt fogyasszunk, édességeket, állati zsírokat csak kis mennyiségben, rostban gazdag gyümölcsök, zöldségek tegyék ki táplálékunk legnagyobb részét)
- Méregtelenítés (évente legalább két alkalommal méregtelenítsük szervezetünket, az év többi részében is igyekezzünk egészséges ételeket fogyasztani. További segítséget jelenthet az infraszauna rendszeres használata.)
- Sport
- Masszázs (ülőmunkát végző nők esetében fontos lehet a fenék, a lábak masszírozása, így beindul az altesti vérkeringés, fokozódik a nyirokkeringés, eltűnik a káros salakanyag.)
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
